寒いけれど

昨日は大寒

文字通り本当に寒かった((((;゚ ゚))))


階段の一番上にある窓から
たくさんの ふんわり小さなまん丸の雲が 見えた

実際外はとっても 寒いけれど 
見ていると 
おだやかで優しくて あったかい気持ちになれるような空
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朝なのに...
1 階の西側の窓からは
おとなりさんの家の壁を照らしたお陽さまの強い光が
反射して差し込んでいた
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寒いけれど お陽さまの光は力強い


その力強さに
さあっ今日も頑張ろう!って気持ちになる





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今日は小学校の保護者対象のヨガの体験のイベント

申し込んでいたものの
寒くて ちょっと面倒くさ(>_<)って思った...
ダメダメ...重い腰を上げて行ってきた

1時間程度のヨガ
使っていない筋肉がプルプル けっこう きた(^^;)
絶対 明日は筋肉痛だ(笑)

いやいや 明日来ればいいけど もっと後かな(苦笑)


寒いけれど...
面倒くさかったけど...

やっぱり行ってよかった

縮こまった体を動かすことができたし
いい気分転換にもなった

ヨガ やってみようかなぁ という気持ちにもなった^^






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ごはん


麻婆豆腐茄子 
寒いからたっぷり唐辛子をいれた
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ミニ鯖の味噌煮
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しいたけ しめじ 玉ねぎ エビのマリネ風
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お豆の煮物
にんじん お揚げ ちくわ
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春菊のおひたし
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by kokoroyasuragu | 2014-01-21 22:37 | 想い | Comments(0)

衣食住+作+遊、暮らしの中の小さなよろこび、幸せさがし


by Sii*
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