思うことつれづれ


昨日は 地域の防災避難訓練の日

自治会で集まって 近くの小学校に避難するという訓練

小学校の運動場に避難して

放水訓練や 消火器の使い方の説明等があったあと

おぜんざいの炊き出しをいただいた
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温まりました <(_ _)>
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万が一とか いざという時のことを考えるのは恐くて...


でも改めて 咄嗟の時をどうしたら良いかを考えて

地域の人と 家族と話す とても良い機会になった 


非常用の備品や非常食とか 少しだけ準備しているけど 

確認してもうちょっと見直してみよう






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寒くなってきたら インフルエンザが流行ってきたようですね


インフルエンザの予防接種 13歳未満は 2回接種

娘は早生まれなので 中学生と言えど まだ12歳

身長は160cmを超えて 私よりも大きいのになぁ...

基準は年齢なのね



って言っててもしょうがない


年末に受けれなかったので 2回目を先週受けに行ってきた!



予防接種と 手洗いうがい励行で 

これで安心かな! ^^




 


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年末に 「 付箋を使ってスケジュール管理をする方法 」 をテレビで見た

ものすごく簡単に言うと

やらなければいけないこと やりたいこと等 ( やるのに使う時間も書いて ) を

付箋に書き スケジュール帳に貼って やり終わったものはずして 出来なかったら

また 別の日に貼る というもの


私 本当に忘れっぽくて ドジで どうしようもない(笑) のと

ルーティンの家事以外に やりたいことがいっぱいあるのに

なんだかんだの やらなくてはいけないことが出てきたりで

そこになかなかたどり着けない

中途半端で 不完全燃焼な気持ちになることがよくある


そうならないように

色々改善の余地があるはず




おばちゃんだけど 日々精進 日々成長したい!


もっともっとうまく一日を送りた~い \(^^)/



この付箋のスケジュール管理 


良いなぁっ やってみようかなぁっ 


1年の始まりに


もう1月も半ばを過ぎたけど... 





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ごはん



タラのフライ リーフレタス トマト

タルタルソースは

コストコの瓶詰ピクルスをみじん切りにして ゆで玉子と お酢とマヨネーズを和えて
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大根の千切り コーン きゅうり わかめ ツナのサラダ
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ドレッシングは 日向夏ドレッシング

以前に 宮崎のお友達からいただいて ものすごく美味しくて...

年末に実家に帰った時 地元のスーパーで見つけて買った

すぐに無くなりそう たくさん買っておけばよかった
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里芋の煮物

奈良の義父から沢山いただいた里芋! これにて終了
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カリフラワーのポタージュ

前回 ブレンダーでなめらかにし過ぎたので

今回は 粗めにブレンダーにかけて粒々を残した

娘も 「粒々があって前のより良い」って... ^^V
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by kokoroyasuragu | 2016-01-18 11:26 | 想い | Comments(0)

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