紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)

今日は 娘が友達と 食堂でお昼ごはんを食べる約束をしていたので

お弁当作りは 無~し!の日でした




それにしても 今日は日差しが強くて 暑かったです



紫外線は5月に最も多い...とか 5月の紫外線は真夏とほぼ同じ..,等と

言われてます



私も娘も光線過敏症(日光アレルギー)で 

太陽光にさらされると 赤くぶつぶつが出て かゆくなってしまいます


そういう症状が出てくるのが ちょうど ゴールデンウィークのあたりから

 

まさに5月の今の時期 見えないけれど さんさんと紫外線が

降り注いでいるんでしょうね 怖い怖い(-_-;)



特に 娘のこの時期からの外体育は 厄介です

先生に 長袖やアームカバー 帽子等の着用許可を

頂いて 日焼け止めをいっぱい塗って 完全防備

暑いのに ホント可哀そう(+o+)


日焼け止めも  低刺激のものじゃないと 

かえって湿疹を悪化させ 炎症がひどくなるので

紫外線吸収剤不使用の刺激の低いものを使ってます



紫外線に気を揉む季節です...(>_<)




ウキウキワクワクをもらえる パワーをもらえる

晴れの日大好き! 青空大好き! お陽さん大好き!

なんだけどなぁ


この季節の太陽は 

諸刃の剣 ... (*_*;




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ごはん


かつおのたたき 大根 水菜 大葉 生姜たっぷり!
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_20253821.jpg

人参シリシリ
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_2026857.jpg

鶏ささみのガーリックハーブ焼き
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_20261481.jpg

かぼちゃの煮物
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_20262367.jpg

玉子 しめじ キャベツのお味噌汁 
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_20283873.jpg
紫外線に 気を揉む季節です...(>_<)_d0249193_2027971.jpg



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by kokoroyasuragu | 2016-05-31 23:53 | 暮らし | Comments(0)

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