一石二鳥! 得した気分♪と 作り置きのおかず
2016年 07月 31日

・鶏と大根の酢っぱ煮
・きゅうりとしらすとお揚げの酢の物

・トマトのガーリックハーブソルトとオリーブオイル漬け
・たらこと糸こんにゃくのきんぴら

・たたきごぼう
・茄子の揚げびたし
・大根の皮のきんぴら

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何だかダラダラしてしまう夏休み
今年は娘と二人で相談して 早寝早起きして
涼しいうちに 宿題等々やらなければならないことを
やってしまおう!と計画を立てました
夜が明け始めると シーンと静まり返った中
鳥のさえずりが聞こえ始めます
白みかけてくると 蝉が1匹2匹と鳴き始めます
空に浮かんだ雲がピンクに染まり始め
だんだん明るくなってきます
前にも書いたのですが 空気が気持ち良いです
何だかワクワクしてきます
娘は起きたら まずはじめに雨戸と窓を開けて 窓際で本を読みます
「 窓を開けたら朝陽も風もすっごい気持ち良くて
車の音もほとんどしてなくて 時間を独り占めしているみたい」
だそうです
そして もう一つ早起きでお得なことが ...
うちはオール電化なのですが
電気料金が一日の時間帯によって異なります
夜11時から朝7時までは深夜料金で お昼間の電気料金の3分の1
次に安いのが朝7時から10時までと 夕方5時から夜11時まで
お昼間の朝10時から夕方5時までが一番高くて
7月1日から9月30日までは 夏季料金になって更に高くなります
なので 電気料金が3分の1になる夜11時から朝7時までに仕上がるように
食洗器や洗濯機(1度目 白物を洗う)やホームベーカリーをタイマーでセットして
起きて2度目の色物を洗う洗濯機を回しをします
これは 年中やっていることですが
夏季料金でお昼間が更に高くなるこの時期
なるべく高い時間帯に電気を使わないように
朝7時までに 料理もさっさと作ってしまえば
高い料金を払わずに済んで とってもお得なのです
でっ 上の作り置きのおかずも今朝作りました(*'▽')
暑い時間に熱いものを汗をかきかき作らなくても
涼しく料理できて 一石二鳥! 得した気分になれます
1日の流れも とてもスムーズにいく感じがします
と言っても これから 帰省や何やらで生活リズムが崩れることも
あるだろうなぁとは思います
気負いすぎず できる限りで 続けれたらなぁ~って思っています
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ごはん
お昼からお友達と遊んでいた娘を迎えに行って
くら寿司!に行きました
昨日は『土用丑の日』 鰻もしっかりいただきました
100円 ^^V

娘と色んな種類食べられるようにシェアしたり
あれやこれやをいただきました


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