作り置きのおかずと お弁当と つぶやきと^^



娘のお弁当


作り置きのおかずと お弁当と つぶやきと^^_d0249193_10025653.jpg

*五色ごはん
・小松菜のナムル
・肉味噌
・にんじんのナムル
・炒り玉子
・紫キャベツの甘酢漬け
・糸唐辛子
*いんげんと金時にんじんの牛肉巻き
*かぼちゃの煮物
*鶏肉の甘麹&塩麹&味噌漬け焼き
*里芋の煮物
*ひじき煮(にんじん れんこん ちくわ)
*トマト フリルレタス 大葉




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* いろんなお弁当 *





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作り置きのおかず


*里芋の煮物
*にんじんのナムル
*ズッキーニのパルメザンチーズソテー
*いんげんの胡麻和え
*ごぼうとにんじんのきんぴら
*かぼちゃの煮物
冷凍保存用
*オクラの牛肉巻き いんげんと金時にんじんの牛肉巻き
*鶏肉の塩麹&甘麹&味噌漬け
*鶏肉の唐揚げの下ごしらえ
作り置きのおかずと お弁当と つぶやきと^^_d0249193_22052628.jpg

*上の牛肉巻きは先日のコストコの牛肉
残りのお肉は小分けにして冷凍
作り置きのおかずと お弁当と つぶやきと^^_d0249193_22074254.jpg

*塩麹煮豚 
豚ロースブロックをフォークで刺して
塩麹をすり込んで
生姜 砂糖 醤油 酒で煮ました
作り置きのおかずと お弁当と つぶやきと^^_d0249193_22072878.jpg





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by kokoroyasuragu | 2019-01-25 10:34 | 作る | Comments(0)

衣食住+作+遊、暮らしの中の小さなよろこび、幸せさがし


by Sii*
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