作り置きのおかず と お弁当

娘のお弁当



＊茹で玉子、ぶぶあられ
＊ポテトサラダ
＊にんじん、インゲン、パプリカの牛肉巻き
＊にんじんのナムル
＊紫キャベツのコールスロー
＊菜の花、きゅうり、フリルレタス
＊しそひじきの混ぜごはん、大葉、自家製なめ茸のせ




にほんブログ村テーマ
お弁当、おにぎり

毎日のお弁当＆夕ごはん

* いろんなお弁当 *

＋:*･゜+.｡＊ﾟ･*:.｡.:＋:*･゜+.｡＊

作り置きのおかず


所用で夜ごはんの時間に出かけなければならなかったので
娘が学校から帰って食べられるように
ちょこちょこ作っときました。
それと、冷凍作り置き(下ごしらえ)。
これはちょっと前に仕込んだもの...記録まで

＊白菜とがんもの煮びたし
＊にんじんのナムル
＊菜の花の下茹で
＊ポテトサラダ
＊焼きナス


冷凍作り置き
＊唐揚げ用下ごしらえ
＊オクラの牛肉巻き
＊いんげん、にんじん、パプリカの牛肉巻き

冷凍作り置きは、もう既に冷凍していて
(なのでフリーザーバッグにつゆが...)
どちらも既に使った残りです＾＾;
上のお弁当で肉巻き、
こちらでも使ってます！
お弁当に唐揚げ、おうちごはんに肉巻き
↓

＊＊＊

＊炊き込みごはん
鯖缶、にんじん、ごぼう、お揚げ、生姜たっぷり

鯖缶のお汁も入れるので良いお出汁が出て．．．
自画自賛ですが＾＾;とっても美味しいです！
また、生姜をたっぷり刻んで入れました。
あまり気になりはしませんが、鯖の臭み消しにもなるし
香りも良く、味のアクセントにもなって、
何より、冷え性だから体を温めてくれる効果をねらって＾＾

＊＊＊

＊鶏肉、オリーブの実、にんじん、かぼちゃ、
パプリカ、五色豆、茄子、のトマト煮

水分多くして作るとスープになるし
そのまんま、おかずに
ドリアにしても美味しくて
たくさん作っておくと、
色々な食べ方ができて便利～♪

オリーブの実の塩分で、コンソメ要らず。
トマト煮に入れたオリーブの実は
何とも言えず美味しくて、私と娘の好物♡



にほんブログ村テーマ
常備菜や作りおき

丁寧な暮らし

常備菜

心地よい癒しの暮らし

暮らしを楽しむ

＋:*･゜+.｡＊ﾟ･*:.｡.:＋:*･゜+.｡＊

訪問して下さり　本当にありがとうございます
ランキングに参加しております

下のいずれかのバナーをクリックして頂きますと
ブログ村のランキングポイントが入ります。
ブログ村にご登録のない方でも
どなたでもクリックして頂くことが出来ます＾＾

遊びに来たよ～＾＾♪　いいね！のかわりに
ポチっとして頂けましたら
とても励みになりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
どうぞよろしくお願いします<(_ _)>
↓↓
　

丁寧な暮らし

お手数ですが
こちらもよろしくお願いいたします。
↓




応援ありがとうございます(＊^^＊)