森永トリプルヨーグルトを2週間飲みました！ と おうちごはん

参加させて頂いている
「エキサイトブログ」さんと「森永トリプルヨーグルト」の
『トリプルケアプロジェクト』！
2週目です。

こちら1週目です↓


トリプルヨーグルトは、ヨーグルト業界初
１．高めの血圧（収縮期血圧）を下げる
２．食後の血糖値の上昇をおだやかにする
３．食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする
とのことなので、今週も
食後に、いただきました。

詳しくはこちらです。
↓



お昼ごはん後の時もあれば、夜ごはん後の時も。
＊土用の丑の日のうなぎ丼、
＊コストコのアトランティックサーモン丼は
既に別の記事で載せています＾＾
＊ビビンバ、わかめとエリンギのスープ
＊・サーモンのバター醤油ソテー、塩麹ハンバーグ
もやしとゴーヤの炒め物、フリルレタス、トマト
・茄子、エリンギ、ズッキーニ、鶏肉のトマトスープ

＊冷麺(鶏むね肉、トマト、きゅうり、アボカド、
茹で玉子、糸唐辛子)
＊・チキンカツ、きゅうり、トマト、フリルレタス
・かぼちゃの煮物　・オクラ、長芋の和え物
・しし唐のきんぴら　・春菊のちりめん山椒炒め
・お豆腐、わかめ、葱のお味噌汁
＊・ビーフステーキ、すりおろし玉ねぎのソース
・アスパラ、パプリカ、れんこん、ズッキーニのソテー
・舞茸、かぼちゃ、お豆腐、葱のお味噌汁

こちら↓飲んで10日ぐらい経ったときの
私の血圧の数字です。
測る機会があったので測ってみました。

110台を見たのはとっても久しぶり。
もともと100無いくらい低い血圧だったのですが
いつの間にやら加齢と共に少しずつ高くなって
ここ何年も、120台、130に届きそう。

正常範囲内で健康診断でも指摘されないし
加齢とともに高くなるのは、諦め半分
まぁそんなものなのかなと．．．
でも心のどこかで、かなり高くなったけど、
このまんま放置でいいのかなと
ちょっと気になってました(=_=)

半信半疑でしたけど、
ここ何年も見ていなかった110台を見て
ちょっとびっくり(・o・)！
効果が出たってこと？！
嬉しかったです。( *´艸｀)

1度しか測ってないので、
たまたまだったかもしれませんが
もしかしたら効果があるのかも？！と
思えた結果でした。

トリプルヨーグルトは、
〇食生活に運動、しっかりと実践している。
〇甘いもの、炭水化物、好きなものはガマンできない。
〇血圧・血糖値・中性脂肪が1つでも気になる。
という方に、食事の後に1日1本！おすすめ！だそうです。

私は3番目の
「血圧・血糖値・中性脂肪が1つでも気になる。」
これから年齢を重ねても健康に過ごしたいので
やっぱりどれも気になります。
2週間飲んでみて、お腹の調子もとっても良かったし、
何より美味しいし＾＾
継続してみようかなぁと思っています。

今回、モニター体験をさせて頂いて
健康、食生活、生活習慣等
改めて考えることができました。
森永乳業さん、エキサイトブログさん
貴重な体験をさせて頂きありがとうございました(*˘◡˘*)



にほんブログ村テーマ
お気に入りのうつわたち

おうちごはん

おうちごはんを楽しむ暮らし

手作りおうちごはん

オウチごはんと器の写真

＋:*･゜+.｡＊ﾟ･*:.｡.:＋:*･゜+.｡＊

訪問して下さり　本当にありがとうございます
ランキングに参加しております

下のいずれかのバナーをクリックして頂きますと
ブログ村のランキングポイントが入ります。
ブログ村にご登録のない方でも
どなたでもクリックして頂くことが出来ます＾＾

遊びに来たよ～＾＾♪　いいね！のかわりに
ポチっとして頂けましたら
とても励みになりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
どうぞよろしくお願いします<(_ _)>
↓↓
　

丁寧な暮らし

お手数ですが
こちらもよろしくお願いいたします。
↓




応援ありがとうございます(＊^^＊)