『エビ炒飯と塩麹唐揚げのお弁当』と『ハンバーグのおうちごはん』

昨日は母の通院の日で、施設に迎えに行って受診してきました。
母は温度管理された室内で過ごしていて、
このところの暑さを知らずなので、
外に出て強烈な陽射しと暑さにびっくりしていました。
炎天下、車から車いすに乗り降りする時間も、
熱中症にならないかとヒヤヒヤ💦
何事もなく無事受診を終えられましたが、
油断できない気温ですよね

＋:*･゜+.｡＊ﾟ･*:.｡.:＋:*･゜+.｡＊

お弁当の記録です。

＊えび炒飯
＊塩麹鶏唐揚げ
＊ゆで玉子
＊かぼちゃサラダ
＊焼売(市販品)
＊トマト、ブロッコリー、大葉



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おうちごはんの記録です。





＊ハンバーグ
茄子、ピーマンのソテー
にんじんのマリネ、紫キャベツの甘酢漬け、かぼちゃサラダ
水菜、トマト、貝割れ大根
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＊豆腐、わかめ、ひじき、椎茸の味噌汁
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＊ごはん
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＊お茶
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